우유 공급을 늘리는 방법 [6 기본 방법]

모유 수유 암석! 글쎄… 나는 이것이 이것을 읽는 모든 마마에게 쉽게 오는 것이기를기도하지만, 사실 많은 엄마들이 처음에 모유 수유로 큰 시간을 보내고 있다는 것입니다. 가장 낙담 한 것 중 하나는 우유 공급을 늘리는 방법을 알아 내려고 노력할 수 있습니다. 신체가 모든 것을 조정하고 알아 내려고 노력하기 때문에 우유 공급이 낮은 우유 공급은 절대적으로 정상입니다. 그러나 모유 수유가 신체가 당신의 몸이 어떻게 해야하는지 알아야 할 것이라는 점이라면 실패처럼 느껴질 수 있습니다. 이 생각을 피하십시오! 모유 수유가 산들 바람이며 모든 투쟁이 그만한 가치가있는 시점에 도달 할 것입니다.

우유 공급을 늘리는 방법 [6 기본 방법]

우리는 여기에서 우유 공급을 모두 강화하기위한 최고의 아이디어를 모았습니다. 귀하 또는 다른 팁에 가장 적합한 것을 알려주십시오! 우리는 모두 엄마가 여기 주변의 엄마를 돕고 있습니다.

우유 공급이 실제로 낮습니까?

Mommies는 우유 공급이 낮다고 걱정하는 것이 매우 일반적이지만 사실은 실제로 그들이 실제로 잘 생산되는 것으로 밝혀졌습니다. 모유 수유가 실제로 어떤지 예측하는 것은 혼란스럽고, 종종 우리의 기대는 현실과 크게 다릅니다. 모유 생산은 호르몬 구동이며 일반적으로 배가 고플 때마다 아기에게 먹이를 주면 몸이 이상적인 양을 생산하기 시작합니다.

아기가 목표 무게에 뒤쳐지기 시작하지 않는 한 우유 공급을 늘리는 방법을 찾는 것에 대해 너무 걱정해서는 안됩니다. 당신의 작은 아이가 충분한 우유를 얻고 있는지 알아내는 또 다른 방법은 처음 몇 년 동안 육아를 많이 다룰 것입니다. 똥. 모유 수유 한 아기는 처음 2-3 개월 동안 하루에 최대 10 번 똥을 낼 수 있습니다. 오줌도 마찬가지입니다. 아기 가이 똥과 오줌 근처에 있지 않은 경우, 소아과 의사와의 조언을 구해야합니다.

우유 공급이 낮을 수있는 것은 무엇입니까?

래칭 문제

우유 공급이 낮은 것에 대해 절대적으로 비난하지 않을 수도 있습니다. 많은 아기들이 처음에는 래칭에 어려움을 겪고 있으며, 이상적이지 않으면 몸이 생산을 시작해야 할 필요가 없을 수도 있습니다. 그들이 래칭 문제를 겪고 있다면, 모유 수유는 심각하게 상처를 입을 가능성이 높으며 그것이 당신의 단서입니다.

조산

당신이 Preemie를 낳을 때, 사물의 자연스러운 리듬이 약간 떨어집니다. 그들이 처음에 먹이를 먹기에는 너무 작거나 약하면, 당신은 물건을 움직이기 위해 펌핑을 시도해야합니다. 몸이 아기의 조기 도착을 따라 잡는 데 약간의 시간이 걸릴 것입니다.

보충

인생이 일어납니다. 원래 모유 수유 계획이 무엇이든, 병이 이제 나타 났는지 완전히 이해합니다. 그러나 몸은 아기가 포뮬러 병을 보충하는 경우 실제로 생산 해야하는 금액을 이해하지 못하므로 우유 공급에 대해 걱정하는 경우 찬장에 약간 다시 던지는 것을 고려하십시오.

먹이 부족

충분한 우유를 생산하지 않는 정말 일반적인 이유는 실제로 충분히 먹이를주지 않습니다. 일부 어린 아이들은 약간 게으른 게으른 태어나 기 때문에 신생아가 먹이를 통해 이상적인 잠을자는 것은 드문 일이 아닙니다. 이 누락 된 수유로 인해 우유 공급이 줄어들 수 있습니다. 그들이 여전히 체중이 증가하고 있다면, 잠을 자고, 도대체 약간 스누즈를 잡아라. 그들이 뒤쳐지기 시작하면 계속해서 깨어나 정기적으로 먹이를주십시오!

다양한 의학적 상태

충분한 양의 우유를 생산하기가 어렵다는 일부 의학적 상태가 있습니다. 갑상선 문제 나 빈번한 호르몬 불균형이 있다면 모유 수유 여행에 영향을 줄 가능성이 높습니다. 그것은 또한 선 문제 일 수도 있고 과거의 유방 수술과 관련이있을 수 있습니다. 의사와 함께 느끼는 모든 것을 이야기하십시오. 그들은 당신이 이런 것들을 정책하는 데 도움이 될 수 있습니다.

우유 공급을 늘리는 방법

먼저 숨을 쉬고 긴장을 푸십시오.

당신의 몸은 많은 것을 겪었으며 자신과 지나치게 좌절하는 것은 좋은 일을하지 않을 것입니다. 도움을 요청하고 당신이 이용할 수있는 사랑하는 사람들에게 다가 가기 위해 무서워하지 마십시오. 우유 공급을 늘려야 할 것에 대해 이야기하십시오! 누가 해결책이 있을지 모르기 때문에 모유 수유 문제를 병에 넣지 마십시오.

펌프, 펌프, 펌프

나는 당신이 아마 이미 이것을 들었을 것임을 알고 있지만, 그것은 실제로 핵심입니다. 펌핑과 수유는 일을하는 것입니다. 아기에게 먹이를 주면 10-20 분 동안 계속 펌핑 할 수 있습니다. 이것은 생산에 도움이 될뿐만 아니라 여분의 우유를 저장하는 데 도움이 될 것입니다.

새로운 음식을 시도하십시오!

일부 음식은 자연스럽게 우유 공급을 늘리는 데 도움이되는 힘을 가지고 있습니다. 온라인으로 다른 음식 목록을 찾을 수 있습니다이것에 도움을 주면 실제로 모든 것을 시도하는 것은 아프지 않습니다. 오트밀은 큰 것이며 시작하기 쉽습니다.

수화 시키다

모유 수유를하는 동안주의를 기울여야 할 또 다른 매우 중요한 것은 자신의 체액 섭취입니다. 좋은 우유 공급을 생산할 수 있도록 수분을 유지해야합니다. 물은 여기에서 가장 좋은 방법이지만 시스템에 전해질을 가져 오는 것은 아프지 않습니다.

수유 간식과 음료를 시도하십시오.

그들은 하나의 정지 솔루션을 나타내지 않지만, 이는 가치가 없다는 것을 나타내지 않습니다. 당신은 또한 직접 만들 수 있으며, 그렇게 할 때 가장 좋아하는 재료를 포함하십시오! 온라인에서 찾을 수있는 수많은 레시피가 있습니다.

마지막으로, 약물.

이것은 물론 당신과 당신의 의사에게 달려 있지만 우유 공급을 늘리는 데 도움이되는 약물이 있다는 것을 알고 있습니다. Domperidone은 이것들 중 하나입니다. 이와 같은 약물은 최고의 부작용을 가진 경향이 없으며 특히 새로운 Mamas에 해로울 수 있습니다.

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