나는 차라리 자고 싶다

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때때로 어려운 전화입니다. 아침에 가장 어린 시간이 깨어나거나 다른 사람이 내 근무일을 시작하기 전에 몇 시간을 벌 때까지 7 시까 지 잠자리에 든다.

아야! 일부 아침에는 아파요, 특히 우리 집의 사람들이 밤 전후에 늦게 태어난 후 밤에 밤에 샤워 실을 사용하기 위해 여러 번 깨어 났으며 내 도움이 필요합니다 (여기서는 개가 포함되어 있습니다. 그녀가 밖에 나가는 것입니다. 그리고 내가 잠자리에 들기 전에 아무리 늦게 그녀를 내려 놓았더라도, 그녀는 밤에 나에게 나에게 관련이있다.

오늘 아침에 나는 베개 안에 깊은 곳에서 오는 친숙한 풀, 내 발가락이 편안한 양모 양말에 껴안고, 내 몸이 아래로 이불을 감싸고, 몇 분만 더 나올 수 있다고 생각했습니다.

그래도 여기에 있습니다. 저에게는 너무 비생산적입니다. 나는“침대에 머무르려고한다”고 다른 사람들이 나를 쫓아 내려고 시도하고 있다면 나는 재미있는 아침 엄마가 아닙니다. 내가 몇 분 또는 시간 동안“거기에 누워”시도하면 모든 사람이 무너지게됩니다. 그러나, 내가 필요할 때 일어나면, 덜 찌그러 뜨리고, 더 행복한 남편, 그리고 필요한 범주에 나 자신을 포함 시키면 일찍 일어나겠습니다.

일찍 깨어나면 3 시간 이내에 하루 동안 많은 일을 할 것입니다. 그래서 우리가 9시에 아침을 먹으면 어떻게 될까요? 나는 아침에 소녀들을위한 트레일 믹스를 배치하여 깨어 난 후 한 시간 후에 혈당 충돌이 일어날 가능성에 대해 죄책감을 느끼지 않습니다. 아래층에서 잠옷에서 운동을하는지 신경 쓰고 오전 10 시경에 샤워를 한 후까지 옷을 입지 않아도됩니다.이 일정 중 많은 부분이 내가 누구인지 직관적입니다.

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한편으로는 홈 스쿨링의 이점입니다. 우리가 잘 확립 된 리듬이있는 한 아침 식사를 할 때는 중요하지 않습니다. 우리가 학교 일을 준비 할 때까지 잠옷을 오전 중반까지 유지해도 상관 없습니다.

중요한 것은 오전 6-9시 사이에 일을 달력 할 때 거의 모든 것이 끝나는 것입니다. 나는 하루 종일 훨씬 더 침착하고, 나는 내 소녀들에게 훨씬 더 많이 존재하며, 메시지를 확인하는 것은 아니지만 항상 확인하는 것은 아니기 때문에 균열을 통해 메시지가 떨어질 수 있도록 이메일 만 계속 확인하지 않습니다. 동시에 반환하십시오.

그 반대는 아침에 일을하지 않으면 일어난 일입니다. 나는 크랭크가 많고 짜증이 나고, 우리 집에서 사람들과 집을 돌보는 일을 말할 것도없이, 우리 집의 사람들에게 먹이를주고 학교를 다루는 날에 언제 그리고 어떻게 내 일을 할 것인지에 대해 스트레스를 받고 있습니다. 그래서 저는 스스로 예약했습니다. 월요일부터 금요일까지 오전 6 시부 터 9 시까 지 일하면서 나는 절대적으로 집중되어 있습니다 (4 살짜리가 그녀의 방으로 들어오고 나가는 것을 제외하고). 주말에는 일반적으로 여분의 수면 시간이 있습니다.

자녀를 갖는 것을 고려하면 나 자신에 대해 배운 한 가지는 많은 사람들만큼 잠을 많이 자지 않아도된다는 것입니다. 밤새도록 그들을 돌보거나 마감일이 있었는데, 나는 세상을 달릴 수 있었고 너무 자주 늦게까지 갔다. 시간의 90%는 밤에 약 6.5 시간 정도 좋습니다. 내가 그보다 훨씬 더 많이 가면, 나는 실제로 훨씬 더 닳아서 느리게 느낀다. 저를 강타한 것은 그것이 내가 얻는 수면의 질과 얼마나 많은 수면에 관한 것이라는 것입니다.

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